Manifesteren is een concept dat de laatste tijd sterk aan populariteit wint, vooral op platforms zoals TikTok. In essentie gaat het om het realiseren van je dromen en wensen door positieve gedachten, intenties en acties. Maar hoe werkt het precies? En welke methoden zijn er om te manifesteren? We duiken in het onderwerp aan de hand van inzichten van manifestatiecoach Willemijn Welten.
Wat is Manifesteren?
Manifesteren is niet zomaar een trend; het is de kunst van het realiseren van je dromen. Volgens Willemijn doet iedereen het al, vaak onbewust. Alles wat je in je leven hebt, zoals je baan of je huis, heb je op een bepaalde manier gemanifesteerd. Het bewuste proces van manifesteren draait om vertrouwen dat alles op het juiste moment zal gebeuren.Basisprincipes van Manifesteren
Manifesteren werkt volgens drie fundamentele stappen:- Intentie bepalen: Je moet eerst duidelijk weten wat je wilt. Dit kan iets materieels zijn, zoals een auto, of iets immaterieels, zoals geluk of liefde.
- Het Gevoel Ervaren: Voordat je wens realiteit wordt, moet je voelen hoe het zou zijn als het al is gebeurd.
- Actie Ondernemen: Nadat je de wens hebt gedefinieerd en het gevoel hebt ervaren, moet je stappen ondernemen om die wens te realiseren.
Methoden van Manifesteren
Er zijn diverse methoden om te manifesteren, en geen enkele methode is per se beter dan de andere. Het hangt af van wat voor jou persoonlijk het beste werkt.- Meditatie: Door te mediteren stem je je energie af op je wens. Je ervaart hoe het zou voelen als je wens al is uitgekomen, wat het proces van manifestatie kan versnellen.
- Affirmaties: Dit zijn positieve uitspraken die je schrijft of uitspreekt om jezelf te overtuigen van een bepaald idee of gevoel. Het herhalen van deze uitspraken kan helpen om je energie en gedachten op één lijn te brengen met je wens.
- Moodboard: Een visuele representatie van je wens. Door afbeeldingen en woorden te combineren die je doel vertegenwoordigen, creëer je een tastbaar en dagelijks geheugensteuntje voor je intenties.